Hola chic@s, ¿cómo estamos pasando estas fiestas" Una de las consecuencias de estos días son las comidas abundantes y continuadas que se tienen y que pueden afectar no solo a nuestro peso sino también a nuestra salud sino tenemos cuidado. Todos sabemos que la clave para alcanzar y mantener el peso adecuado es hacer ejercicio con cierta reg...
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